久しぶりにランニングをしました。
七月末ぐらいまで毎日走っていたのですが、
八月に入ってからは自宅での軽い筋トレに移行していました。
理由は暑いからです。
これはあまり知られていない事なのですが夏は暑いのです。
そしてこちらは周知の事実ですが、私は暑いのが嫌いです。
九月に入ってもまだ暑いですが、体重がまた増えてきたので渋々再開した形になります。
以前走っていた時によく見かけていた人達は居なくなり
知らない人達が走っていました。まぁどちらも知らない人ですが。
偶々かもしれませんが、継続は難しいのだなと思います。
今回は健康体重まで減らせれば良いなと思います。
