指のササクレから仕事の悩みまで、生きていれば様々な問題が起きる。 自分ではどうにもならないもの、解決には勇気がいるもの、単純に面倒なもの そういった時、私は時間に解決してもらってきた。 この時間という物は凄いもので、大抵の事は解決してくれる。…

カップラーメンの作り方を知っているだろうか。 お湯を入れて3分。 ということではなく、製造工程のはなしだ。 もちろん私も知らないのだが、先日電車の広告にちらっと映っていた。 おなじみのカップの中に、麺やら具材を入れ、乾燥させ終わりに蓋をすればカ…

折角の休日なのでなにかしようと考えている内にお昼になりました。 仕方なく散歩にでも出かけようと思い、家を出て数分歩きだした時に公園で本でも読むかと。 家で読んでも、外で読んでも、変わりはないと思うけれど「読書の秋」に公園で本を読むのはテンシ…

例えば、筋トレをしようと思い立ったとして、 腕立て伏せを10回しました。 次の日は15回しました。 その次の日は20回しました。 努力と言うと大体こんなイメージがある。 日々継続し、少しずづ出来る事や量を増やしていく。 頑張れば頑張るほど、量や質が増…

睡眠の質が悪いな～と思う今日この頃。 寝る前に湯舟につかる。 ホットピュアココアを飲む。 寝る1時間前から携帯を見ない。 色々試してみたのですが効果がなく、改めて考えるとカフェインを取りすぎているなと。 量を減らしてみるとある程度良くなりました…

花に対して特別思い入れはない。 ただ、見かけると「お」となる花がある。 白粉花（オシロイバナ） 別名、夕化粧（ユウゲショウ）と呼ばれる花である。 夕方から朝にかけて花を咲かせるらしい。 昔、祖母と歩いている時、徐ろに白粉花の種を手に取り手渡して…

久しぶりにランニングをしました。 七月末ぐらいまで毎日走っていたのですが、 八月に入ってからは自宅での軽い筋トレに移行していました。 理由は暑いからです。 これはあまり知られていない事なのですが夏は暑いのです。 そしてこちらは周知の事実ですが、…

八月も終わりとなりました。 九月からパッっと涼しくなればいいのだけれど、そんなこともなく猛暑が続くのだと思うと気が滅入ります。 今日は何とかムーンという、満月が凄い！みたいな日らしいので、月を見ながら外を散歩しておりました。 あまり普段の月と…

パンケーキを想像してみて欲しい。 ふわふわの生地に溶けたバター。 メープルシロップをかけて食べる。 バニラアイスを添えてもいい、生クリームをのせてもいい。 非常に美味しそうだ。 実際に食べてみて欲しい。 個人差はあれど、二口食べれば満足する。 見…